Kurz aufgerafft

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Über eine Woche nix in Sachen Bewegung gemacht! Heute wenigstens ne Stunde aufs Fahrrad. Hätte vielleicht nicht so ins Gelände "gesollt", aber es war mir danach! Wollte dem Feierabendverkehr aus dem Wege gehen!

Wie viel Fitness verliert man in 8 Tagen?