Laufen 2021 die Erste

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Das Jahr ist noch nicht zu Ende und ich war heute das erste Mal laufen. (Ihr wisst schon, joggen !). Besser spät als nie! 5 km müssen reichen, DPuls 130, soweit ok, bei 100 Aufstiegsmeter! Habe mir schon eine flache Strecke ausgesucht. Jetzt freue ich mich darauf die nächsten 3 Tage die Muskeln zu spüren, die ich nicht zum Radfahren brauche. Gerade schon gelacht als ich die Kellertreppe runtergelaufen bin.

Zum Halbmarathon ist es noch ein weiter Weg. Mit Sportsocken dann vielleicht auch ohne Blase!